都内在住31歳男独身が定量的な記録を公開するblog

大手町勤務のITエンジニア。海外ドラマが好き。

健康管理

普通のバスソルトを買ったつもりがエプソムソルトだった

掲題の通りです。 疲れを取るためによく入浴剤を利用しています。今回はアマゾンで、人気があるものを試してみようと思って、ベストセラー1位になってた以下のバスソルトを買いました。 Seacrystals エプソムソルト 2.2kg (浴用化粧品) 出版社/メーカー: Hir…

肩甲骨はがしストレッチを継続する。

2017年の目標その2:肩甲骨はがしストレッチを習慣的に行う。 nurse-riko.net 自覚する肩こりはあまりないのですが、今年は肩甲骨はがしストレッチを習慣的に行なっていきたいです。そう思った理由は、肩甲骨が凝っていることがわかったからです。手を背中…